A gerinc, mint az emberi faj betegségének, vagy a „civilizáció betegségének” osteokondrózisának olyan közvetlenségével jár, amelyben a gerinc és az intervertebrális korongok teljes szerkezetének terhelése jelentősen növekszik. A modern, ülő életmód csak súlyosbítja a helyzetet. Nem valószínű, hogy van egy felnőtt, aki valamilyen formában nem tapasztalt osteokondrózis megnyilvánulásait. Ezért az osteochondrosis kezelésének és hol kezelésének kérdései nem veszítik el azok relevanciáját.
Az összes hátsó fájdalmat négyötöde az osteochondrosis okozza. És a kezelésre fordított kiadások szempontjából ez nem alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségekkel vagy az influenza -val.
Okok
Ha egy ember középkorát eléri az intervertebrális korongokban, vaszkuláris csatorna alakul ki, és ezért táplálkozásuk a diffúzió elvének megfelelően történik. Ez különösen bonyolítja az intervertebrális korongok regenerálását a túlzott vagy aszimmetrikus terhelések, valamint a mikro- és makro -sérülések után.
Az élelmiszerek felszámolható, vagy irracionális, az ételek „olajat” adnak a tűzhez, és az intervertebrális porcot, anélkül, hogy a szükséges tápanyagokat megkapnák, fokozatosan elveszítik az erőt és a rugalmasságot, és deformálódnak.
Az osteochondrosis pontos okait sajnos ma nem határozták meg, ezért általánosan elfogadott, hogy ez egy bizonyos kockázati tényező, beleértve:
- A szervezet anyagcsere -folyamatainak rendellenességei;
- Genetikai hajlam;
- Gyenge fizikai fejlődés, a testtartás megsértése és a lapos lábak, az izom -csontrendszer egyéb rendellenességei;
- Fertőző betegségek és intoxikáció;
- A gerinc mikrotrauma esések, stroke, hirtelen mozgások és túlzott terhelések miatt, ugyanolyan típusú aszimmetrikus mozgások miatt;
- A gerinc makró trauma törések és zúzódások miatt;
- Nem megfelelő táplálkozás, ülő életmód és túlsúly, amely folyadék, vitaminok és nyomelemek hiányához vezet;
- Stresszes körülmények és a dohányzás, amely görcsökhöz és az erek szűkítéséhez vezet;
- Meteorológiai körülmények, amelyekben alacsony hőmérséklet és magas levegő páratartalom figyelhető meg.
Az osteochondrosis kialakulásának számos oka van, és mindegyik úgy vagy úgy, hogy a rossz életmód eredménye, amelynek túszai egyre inkább a modern társadalom emberévé válnak.
Az osteochondrosis megelőzése
Nyilvánvaló, hogy az osteochondrosis legjobb megelőzése a racionális táplálkozás és a testnevelés, amelyek osztályai között vannak:
- A hát alsó, a hát és a végtagok reggeli önmasszázsa.
- Higiénikus gimnasztika, a karok és a lábak repülésével, a helyére ugrva, a fej forgása, osztályok a vízszintes rudakon.
- Öt perces testnevelési szünet a munkahelyen, 7-9 gyakorlatokkal.
- Úszás a medencében, főleg a hátsó részen.
Természetesen, ha elmarad a megelőzés ideje, ezt a gyakorlatok listáját terápiás gyakorlatokkal kell kibővíteni, amelyek a gerinccsatorna technikáit biztosítják.
Az osteochondrosis tápellátásának nagy mennyiségű fehérjét kell tartalmaznia, kivéve a gomba ételeket, az állati zsírok vajmaradványait, az első ételeket - elsősorban vegetáriánus, második ételeket - párolt vagy a sütőben, snackek - elsősorban árvíz, alacsony zsírtartalmú szószok, fűszerek és fűszerek - üdvözlendő. A só- és sós termékek (hering, lazac, téli házi feladatok), cukor, liszt, vaj és egyéb édességek, szőlő és gyümölcslé fogyasztása, az erős kávé és a tea, az alkohol és a dohányzás élesen korlátozott.
A napi étrend tömege általában nem haladhatja meg a 2 kg, a folyadékok - 1 liter és a kilokalóriákat - 2600 egység. A napi étrendet naponta gyakori étkezéshez számolják.
Ha az elemzések megmutatják bizonyos vitaminok és nyomelemek hiányát, akkor ezeket tovább írják.
Az osteochondrosis diagnosztizálása
A lokalizáció helyétől függően az osteochondrosis lehet:
- Nyaki (Az esetek 25% -át) - a kezek és a vállak fájdalma, a gerinc artériás szindróma további lehetséges fejlődésével fejfájás, amikor a fülben zaj van, „legyek” és színes foltok a szem előtt, könnyű szédülés történik.
- Mellkasi gerinc, - A fájdalom úgy merül fel, mint egy „tét” a mellkasban, a fájdalom „lő” más szervekbe: szív, tüdő, gyomor.
- Lumbosacrális gerinc (Az esetek 50% -a) - A hát alsó részén lévő fájdalom, amely a lábaknak, a sacrumnak és az ágyékban néha a károsodott működési szindrómákkal és az alsó végtagok izmainak érzékenységével jár.
- Közös (az esetek 12% -a) - több osztály gerincének osteochondrosis kombinációjaÉs ezért - ennek a betegségnek a legsúlyosabb formája.
A gerinc megfelelő részeiben a fájdalmak, a végtagok fájdalmainak és zsibbadásának érzése, a különféle szervek és izmok fájdalma, az osteochondrosis más tünetek: izomgörcsök, a mozgás szabadságának csökkentése és a fokozott fájdalom köhögés vagy tüsszentés során, további terhelések és éles fordulatok vagy hajlam.
Előzetes diagnózist végeznek mind a fenti tünetek, mind az orvos által végzett orvos által végzett kezdeti vizsgálat alapján, aki a beteg gerincét ellenőrzi - hazudik, állva, ülésen - a mozgás és a pihenés állapotában, miután a beteget a hardver diagnosztikájába küldték, hogy megerősítsék és tisztázzák vagy megcáfolják a diagnózist. A gerinc vizsgálatának fő típusai az MRI, a számítógépes tomográfia, a radiográfia és az agy fő artériáinak ultrahang dopplerográfiája.
Előfordul, hogy az alapos vizsgálat után a kapcsolódó betegségeket emellett kimutatják, amelyek az osteochondrosis szövődményei: sérv - gerinc és csigolyák, az intervertebrális korong, a radikulit és a kyphosis kiemelkedése.
A diagnózis minősége kiemelkedően fontos, mivel az osteochondrosis sok tünete feltétlenül megegyezik más betegségek tüneteivel, és a fájdalomforrások mind gerincgyökér, akár sérült intervertebrális korong lehetnek.
Osteokondrózis kezelése
De a diagnózis a kezelés követését követi, amely kétféle lehet -Konzervatív És Működőképes - A betegség gondatlanságától és súlyosságától, valamint a belső erőforrások jelenlététől függően, más indikációk és ellenjavallatok.
Számos súlyos esetben lehetetlen műtét nélkül megtenni, másokban a konzervatív kezelés indokolt. Ugyanakkor csak a magasan képzett orvosok választhatják meg a megfelelő választást, és néha konzultációjukat.
A konzervatív kezeléssel, valamint az azt követő rehabilitációval átfogó megközelítésre van szükség, ami számos módszer alkalmazását jelenti az orvostudomány különféle ágazatainak. A modern orvoslás a legtöbb esetben csökkenti a konzervatív kezelést és a posztoperatív rehabilitációt két dologra: a gyógyszeres kezelés és a hardverkezelés. Ugyanakkor a test saját erőforrásainak teljes alulbecslését figyeljük meg, a kezelés úgy, ahogyan a beteg hiányában ", mintha a beteg aktív részvétele a gyógymódban nem fordulhat elő. Az ilyen „passzív” kezelés és rehabilitáció mindig hosszabb, és néha sikertelen.
Ugyanakkor a konzervatív kezelésnek és a posztoperatív rehabilitációnak számos különféle módszert kell tartalmaznia, például:
- Gyakorlati terápia - terápiás gimnasztika gyakorlatai;
- Izometrikus kinezoterápia;
- Kézi terápia;
- Reflexológia;
- Víz alatti hidromasszázs;
- Kezelés kirakodása a gerinc eliminációja alapján;
- Magneto, elektromos és Vibro stimuláció;
- Ultrahang- és lézeres terápia;
- Terápiás étrend
- Pszichoterápia;
- Kábítószer -kezelés.
Számos terápiás módszer helyes kiválasztásával és kombinációjával a kábítószer -kezelést az utolsó helyre lehet áthelyezni, és minimális térfogatban vagy a súlyosbodás szakaszában igénybe vehetik.
Osztályok egy pszichológussal, a testmozgási terápiával kombinálva, és arra kényszerítik az embert, hogy higgye a saját erejében, és aktívan részt vegyen a gyógyulásban vagy a posztoperatív helyreállításban.
A kézi és a hidromasszázs, a reflexológia nemcsak javítja a vérkeringést, enyhíti a fájdalom szindrómákat, hanem felébreszti a test belső erőit is.
A diétás szerepének alulbecslése minimalizálhatja a gyógyszerkezelés hatékonyságát, mivel az egyénileg és a megfelelően kiválasztott étrend lehetővé teszi a test sejtjeinek telítését a szükséges tápanyagokkal, nyomelemekkel és vitaminokkal, megakadályozva az egyidejű szövődményeket más szervekkel, valamint olyan súlyosbító betegségekkel, mint például a cukorbetegség, az elhízás és a kardiovaszkuláris betegségek és a GASE -k gátlási helyszíni.
És mindazonáltal még mindig szükség van a gyógyszeres kezelésre, általában több terápiát is magában foglal:
- Anti -gyulladásos;
- Antispazmodikus;
- Antioxidáns;
- A vér mikrocirkulációjának stimulálása;
- A pszichoszomatikus rendellenességek korrekciója és a porcszövet degenerációjának megelőzése.
Tehát összefoglaljuk: a műtét utáni rehabilitáció és az osteochondrosis konzervatív kezelése az állami klinikák speciális osztályaiban a legtöbb esetben megfosztja a betegeket az átfogó gyógyulási kezeléssel, és az ilyen otthoni kezelés további problémákat okoz. A helyzet az, hogy az otthoni rehabilitáció megkísérelése a betegnek legalább azzal a tényvel szembesül, hogy:
- Az orvosi berendezések hiánya - ortopédiai ágyak, szimulátorok, fizioterápiás eszközök vagy egyszerűen a fizioterápiás gyakorlatokhoz szükséges hely;
- Felfedezi, hogy képtelen az önmagában, és az önmeghosszabbítást és az önfertést, amelyek a rekreációs technikák kvintenzenciája: nem tudja alapvetően megfigyelni az alvási rendszereket, az ébrenlétet, a gyógyszereket, az orvosi eljárások áthaladását és a táplálkozást hosszú ideig.
- Úgy érzi, hogy nincs olyan diétás és főzési készség, amely lehetővé teszi a recept összeállítását, a jog kiválasztását és a napi étrend elosztását, amelynek megsértése megsértheti más egészségügyi módszerek hatékonyságát.
Ezért a legjobb, ha gyógyulási kezelésen megy keresztül speciális kórházakban és rehabilitációs központokban, amelyek az osteochondrosis átfogó rehabilitációjára és konzervatív kezelésére szakosodtak.