Az osteochondrosis olyan betegség, amely a csigolyaközi porckorongokban, csigolyákban és a gerinc kis ízületeiben fellépő degeneratív elváltozásokon alapul. Az osteochondrosis az idős kor hűséges társa. De egyre gyakrabban fiataloknál állítják fel a diagnózist, ami valószínűleg a túlnyomórészt ülőmunkára, az egészségtelen életmódra és a kevés fizikai aktivitásra vezethető vissza. Nyugodtan feltételezhetjük, hogy a felnőtt lakosság többségének osteochondrosis jelei vannak.
Okok
A gerincoszlop rugalmassága, mozgékonysága és fizikai aktivitástűrő képessége elsősorban a csigolyaközi porckorongok állapotától függ. Az osteochondrosis kóros folyamatának alapja a gerincoszlop szerkezetének, különösen az intervertebralis lemeznek az alultápláltsága. Ez a szövetek normál szerkezetének megváltozásához vezet, a csigolyaközi porckorong elveszíti rugalmasságát, alakja megváltozik. Az ilyen metamorfózisok a csigolyaközi lemezek szűküléséhez és ennek eredményeként az ideggyökerek összenyomódásához vezetnek. Valójában ezek a változások magyarázzák a neurológiai tünetek megjelenését, különösen az osteochondrosis okozta hátfájást.
Ezt követően a gerinc kis ízületeiben degeneratív folyamatok lépnek fel, és a csigolyák felszínén csontkinövések képződnek. Mindezek a változások a gerincoszlop rugalmasságának csökkenéséhez vezetnek.
A porc- és csontszövet ilyen átalakulása a szervezet fiziológiás öregedésének következménye. De bizonyos kedvezőtlen tényezőknek kitéve a csigolyaközi ízületek disztrófiás változásai az ütemezés előtt jelentkeznek. Ezek a tényezők a következők:
- elhízás;
- Ülő életmód;
- Nehéz fizikai munka;
- Olyan foglalkozások, amelyek munkaidőben hosszan tartó állást vagy ülést foglalnak magukban;
- Lapos láb, hallux valgus;
- A gerinc deformitásai;
- autoimmun kötőszöveti betegségek;
- A hormonszint ingadozása (terhesség, menopauza);
- Sportok gyakorlása;
- Feszültség;
- Gerinc sérülések stb.
Az osteochondrosis típusai
A betegség klinikai képének jellemzői attól függenek, hogy a gerincoszlop melyik szegmensében fordul elő a kóros folyamat. Az osteochondrosis következő típusait különböztetjük meg:
- Méhnyak;
- Mellkas;
- Ágyéki.
Nyaki osteochondrosis
Gyakori a nyaki gerinc osteochondrosisa. A nyak izmos kerete meglehetősen gyengén fejlett, ezért az osteochondrosis hátterében még jelentéktelen terhelés esetén is előfordul a csigolyák elmozdulása, és ennek eredményeként a nyak ereinek és idegeinek összenyomódása. Ez megmagyarázza a klinikai kép sajátosságait a nyaki gerinc osteochondrosisában.
Tehát a nyaki osteochondrosis fő jelei a következők:
- Állandó fájdalom a nyakban és az occipitalis régióban, amelyet a nyak mozgása súlyosbít;
- hemikraniális típusú fájdalom - egy féltekén;
- Szédülés, fülzúgás;
- Fájdalom a karokban;
- Zsibbadás és bizsergés érzése a kezekben.
Mellkasi osteochondrosis
A mellkasi régió osteochondrosisa meglehetősen ritka. A betegség kialakulásának fő előfeltétele a gerinc deformitásainak jelenléte.
A mellkasi osteochondrosis jelei:
- Tompa, sajgó fájdalom a mellkasban, amely gyakran övezi;
- Fokozott fájdalom a test elfordulásakor, tüsszögés, köhögés, nevetés;
- Viscerális fájdalom a szívben, a jobb hypochondriumban, a hasban;
- Zsibbadás, paresztézia a mellkas bőrében.
Ágyéki osteochondrosis
Az osteochondrosis leggyakoribb típusa. Ez valószínűleg annak a ténynek köszönhető, hogy a legnagyobb terhelés közvetlenül az ágyéki régióra esik.Az ágyéki osteochondrosis tünetei:
- Fájdalmas, ritkábban akut fájdalom a hát alsó részén, amely mozgással vagy hosszabb statikus helyzetben való tartózkodással fokozódik;
- Merevség érzése a hát alsó részén;
- A fájdalom csökkentése érdekében egy személy kényszerhelyzetet vesz fel;
- Fájdalmas vagy éles fájdalom (például lumbágó) a fenékben, a combban, a lábszárban;
- Bizsergés, paresztézia a lábakban.
%20ágyéki%20osteochondrosisban.webp)
Az osteochondrosis diagnózisa
Az osteochondrosis kimutatására sugárkutatási módszereket alkalmaznak: radiográfia, számítógépes és a gerinc mágneses rezonancia képalkotása. Az osteochondrosis legjellemzőbb és legfőképpen korai jele az intervertebralis tér magasságának csökkenése.
A degeneratív folyamat későbbi szakaszaiban a csigolyák felszínén marginális növekedések (osteophyták) jelennek meg. Az oldalsó röntgenfelvételeken könnyebben kimutathatók, mivel az osteophyták a csigolyák előtt és hátul helyezkednek el.
Ezenkívül osteochondrosis esetén a szomszédos csigolyák testének elmozdulása következik be, amely röntgenfelvételen is meghatározható.
Az osteochondrosis kezelése
Az osteochondrosis kezelése annál hatékonyabb, minél korábban kezdődik. Amint már említettük, az osteochondrosis az intervertebrális lemezek és a csigolyák szerkezetének megváltozása. Sajnos sokan hosszú ideig figyelmen kívül hagyják a hátfájást, és nem fordulnak időben orvoshoz, elmulasztják azt a pillanatot, amikor még mindig meg lehet állítani a kóros folyamatot.
Az osteochondrosis kezelését gyógyszerek, fizikoterápia, masszázs és műtét segítségével végzik.
Gyógyszeres terápia:
- Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek tabletták, kenőcsök, injekciók formájában a fájdalom enyhítésére;
- Izomrelaxánsok;
- Kondroprotektorok - elősegítik a sérült porcok regenerálódását;
- vitamin- és ásványianyag-komplexek;
- értágítók;
- Olyan gyógyszerek, amelyek normalizálják az anyagcserét a szövetekben.
A betegség súlyosbodásának megszüntetése után tovább kell lépnie a rehabilitációra. Így a fizikoterápia nagyon fontos szempont az osteochondrosis elleni küzdelemben. Bizonyos gyakorlatok elvégzése hozzájárul az izomfűző kialakulásához. Ez rendkívül fontos, hiszen az erős izomfűzőnek köszönhetően a fizikai terhelés egyenletesen oszlik el a gerinc mentén. A gyakorlatok rendszeres végrehajtásával a gerinc merevsége eltűnik, és a mozgások tartománya megnő. A masszázs, a fizioterápia, a reflexológia és a gerinc vontatása segít fokozni a fizikoterápia hatását.
Ha szövődmények lépnek fel csigolyaközi sérv, radiculitis formájában, és ha a konzervatív kezelés sikertelen, sebészeti beavatkozást kell alkalmazni. A műtéti kezelés célja az ideggyökerek és az erek összenyomódásának megszüntetése, valamint a csigolyaközi porckorong vagy csigolya szerkezetének stabilizálása.
Az osteochondrosis otthoni kezelése
A népi jogorvoslatok segítenek enyhíteni az osteochondrosis tüneteit, de semmi esetre sem helyettesíthetik a fő kezelést. Az interneten számos hagyományos kezelési módszert találhat, de nem mindegyik biztonságos, ezért mindenképpen forduljon orvosához.
Hagyományos orvoslás
Az osteochondrosis népi kezelésének általános elve olyan anyagok használata, amelyek irritáló hatásúak. Az eredmény a test bizonyos területeinek vérellátásának javulása, valamint a fájdalom csökkenése.
A népi gyógyászatban a következő bedörzsölési recept ismeretes: keverjünk össze 0,25 csésze vodkát 0,5 csésze mézzel, adjunk hozzá 0,75 csésze reszelt retket, valamint két evőkanál sót. A kapott keveréket naponta kétszer kell dörzsölni a hát zavaró területére. Az eljárást egy héten belül meg kell ismételni.
A fájdalom enyhítésére burgonya borogatást alkalmazhat a hátára. A reszelt nyers burgonyát egyenlő arányban mézzel kell összekeverni. Ezután csavarja be a kapott keveréket gézbe, vigye fel a hátára, és tekerje be egy sállal. Bojtorján borogatást is használhat. Elkészítéséhez öntsön egy pohár forrásban lévő vizet egy kanál finomra zúzott bojtorjánlevélbe. Csomagolja be a keveréket gézbe, és fél órára helyezze a hátára. A borogatás eltávolítása után feltétlenül csavarja be a hátát meleg sállal.
Megteheted még egyszerűbben is: reszeld le a retket, tedd pamutharisnyába, majd feküdj rá háttal.
Kérjük, vegye figyelembe: Fontos, hogy legyen óvatos a népi gyógymódok használatakor, és ne érintse meg az arcát a kezével. A retek és más növények, ha szembe kerülnek, égési sérülést okozhatnak a szaruhártyán.
Terápiás gimnasztika
A fizikai gyakorlatokat csak az exacerbáció időszakán kívül lehet végezni. Akut fájdalom esetén tartózkodnia kell a gimnasztika végzésétől, mert ez csak fokozott fájdalomhoz vezet.
Egy hozzávetőleges gyakorlatsor így nézhet ki:
- Feküdj a hátadra, és egyenesítsd ki a lábad. A jobb lábad lábát húzd magad felé, a bal lábad lábujját pedig távolodj el magadtól. Ezt egyenként kell elvégezni.
- A hátadon fekve helyezze a kezét a feje mögé. A lábakat össze kell hozni és térdre kell hajlítani. A térdét balra kell dönteni, a fejét pedig az ellenkező irányba kell fordítani. Tartsa csak néhány másodpercig. Ezután mozgassa a térdét jobbra, a fejét pedig balra.
- Feküdj a hátadra, karokat a tested mentén. Be kell hajlítani a térdét, és fel kell emelni a medencét. Maradjon ebben a helyzetben néhány másodpercig. Kilégzéskor engedje le a medencéjét.
- Forduljon az oldalára. Egyenesítse ki a felső lábát, és lendítse előre-hátra.
- Kiinduló helyzet négykézláb. Hajlítsa meg a hátát, tartsa csak néhány másodpercig, majd ívelje meg a derekát.
- Forduljon a hátára. Húzza meg hajlított bal térdét a jobb könyöke felé, majd fordítva.